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수영 프로그램

수영 프로그램(초,중,상,고급,연수반 운영) / 평일 자유수영 없음, 주말 일일입장으로 자유수영가능

프로그램 시간 대상 요일 사용료 정원
새벽수영 06:00~06:50 성인 월수금 50,000원 20명
※ 장애인 상담 후 수업가능
화목 35,000원
07:00~07:50 월수금 50,000원
화목 35,000원
웰빙수영 08:00~08:50 월수금 50,000원
화목 35,000원
09:00~09:50 월수금 50,000원
화목 35,000원
10:00~10:50 월수금 50,000원
화목 35,000원
11:00~11:50 월수금 50,000원
화목 35,000원
아쿠아로빅 12:00~12:50 월수금 66,000원 65명
※ 장애인 상담 후 수업가능
13:00~13:50 월수금 66,000원
화목 55,000원
실버수영 14:00~14:50 65세이상 성인 월수금 50,000원 25명
※ 장애인 상담 후 수업가능
화목 35,000원
장애인 수영
※ 상담 후 수업가능
14:00~14:50 장애인 월수금 37,500원 10명
※ 장애인 상담 후 수업가능
화목 25,000원
15:00~15:50 월수금 37,500원
화목 25,000원
16:00~16:50
(A반, B반)
월수금 37,500원
화목 25,000원
17:00~17:50
(A반, B반)
월수금 37,500원
화목 25,000원
장애인 선수반 17:00~17:50 매일 37,500원 10~15명
주말 장애인 수영 08:00 ~ 08:50 장애인 토 25,000원
일 25,000원
10명
※ 장애인 상담 후 수업가능
09:00 ~ 09:50
10:00 ~ 10:50
11:00 ~ 11:50
어린이 수영(종합반) 16:00~16:50 어린이 월수금 50,000원 25명
어린이 소그룹반 화목 140,000원 7명
어린이 수영(종합반) 17:00~17:50 어린이 월수금 50,000원 25명
어린이 소그룹반 화목 140,000원 7명
직장인 수영 18:00~18:50 성인 월수금 50,000원 20명
※ 장애인 상담 후 수업가능
화목 35,000원
19:00~19:50 월수금 50,000원
화목 35,000원
20:00~20:50 월수금 50,000원
화목 35,000원
21:00~21:50 월수금 50,000원
화목 35,000원
주말 성인 수영 08:00 ~ 08:50 성인 토 100,000원
일 100,000원
8명
※ 장애인 상담 후 수업가능
09:00 ~ 09:50
10:00 ~ 10:50
11:00 ~ 11:50
주말 어린이 수영 08:00 ~ 08:50 어린이 토 100,000원
일 100,000원
8명
※ 장애인 상담 후 수업가능
09:00 ~ 09:50
10:00 ~ 10:50
11:00 ~ 11:50

강습교육 및 과정 (※ 자세한 내용은 안내데스크 문의)

구분 접수가능자 강습계획
신규 - 재등록 후 잔여석에 선착순으로 신규등록 일자에
  홈페이지, 방문접수로 신규회원 모집

- 초급/중급/고급/상급/연수반 중 선택하여 신청

초급

- 수영 입문자
- 자유형 25M 완영가능자
- 배영 25M 완영가능자
- 평영 25M 완영가능자
- 한팔 접영 25M 완영가능자

- 자유형, 배영, 평영의 기초
- 접영 발차기, WAVE

중급

- 자유형, 배영, 평영 25M 완영가능자
- 접영 25M 완영가능자
- 각 영법 핀 이용가능자

- 평영 25M 완영
- 접영 25M 완영
- 오리발 기본훈련
- 접영 숙달 훈련
- 자유형 팔꺽기

상급

- 각 영법 핀 이용가능자
- 자유형 50M 완영가능자
- 배영 50M 완영가능자
- 평영 50M 완영가능자
- 접영 25M 완영가능자

- 모든 영법 숙달 훈련
- 자유형 팔꺽기 숙달
- 턴 기초 훈련
- 스타트 기초
- 지구력 훈련

고급

- 각 영법 핀 이용가능자
- 각 영법 100M 완영가능자, (I.M, 개인혼영)
- 영법턴, 스타트

- 모든 영법 자세교정
- 심폐 지구력 향상 운동

연수

- 각 영법 100M 가능자
- IM 100M 가능자
- 싸이클 트레이닝(1000-1200M) 가능자

- 영법 숙달 훈련

- 싸이클 트레이닝(1000~1200M)

- 심폐지구력 향상 운동

- 인터벌 트레이닝

장애인 수영반

지적 및 지체 장애 분류에 따른 프로그램 운영하며 중증장애인의 경우 보호자와 동반 입수하여 프로그램 진행

장애인 선수반

대회 출전을 목표로 운영하며, 회원이 자긍심과 자존감을 느낄 수 있도록 선수를 발굴하는 프로그램